手机游戏成瘾的危害
天恩心理邓
一个非常聪明学习成绩优异的孩子，因手机成瘾，导致厌学弃学，荒废了学业，留下的是痛心与后悔。
老师：杰同学，你是哪一年哪一月出生的？
学生：03年5月
老师：好的，03年5月，那今年是17岁，那你是10年上学的，是不是？是16上的初中吧？
学生：是的
老师：你本人是什么地方人？
学生：安徽人。
老师：安徽人，父母做什么工作的？
学生：做养殖业。
老师：你上小学的时候，成绩在班上是什么状况呢？
学生：基本都是班上顶尖,就是尖子生。
老师：好，那你课后的作业和补习比其他孩子多一些还是少一些？
学生：我一直没有做过补习，然后我小学的时候态度是很端正的那种。
老师：就是学习上课是很认真的，在家里没有做过什么补习。
学生：对
老师：成绩一直处于顶尖的状态。
学生：是
老师：这说明智商是很不错的。16年进入初中的话，那么初中的学习成绩是个什么状况呢？
学生：初中的话，按学科来分，初一的语文是比较弱项的，每一门都是平平的那种，因为我六年级态度有一定的下滑，所以导致小升初没有考好，所以进去的话，每一科都比较平淡，初一下学期的时候，语文是班上的第一名了，初二刚学物理，物理是全校的第一，然后担任了班上的政治和历史双课代表，除了语文，其他学科都是挺优秀的，初三的时候先学的化学，我对物理、化学、数学这三门课还是挺感兴趣的，所以这三门成绩是挺好的，我那时候是英语课代表，文科里面，我只有一个语文还是差，其他的还是挺不错。
老师：那整个初中学习是很正常的度过的。
学生：是的。
老师：那父母的养殖业规模大吗？是大户的养殖还是个体养殖？
学生：大户。
老师：就是老板商业养殖是吧？
学生：是的。
老师：父母对你的教育方式从小学到初中是严格的还是一般般的？
学生：严格的。
老师：严格的，批评打骂多不多？
学生：多。
老师：像你成绩这么好，他们一般为什么打骂你呢？
学生：小学五年级之前老是拿钱去买一些玩具、游戏机之类的。那时候主要是玩玩具，因为我那时候做作业比较主动，每次都是星期五晚上，不做完作业不吃饭的那种，星期六星期天两天就都在玩玩具。
老师：就是在家拿钱去买玩具玩是吧？
学生：对。
老师：这还是很符合男孩子特点的，可能爸爸妈妈就会责罚你。
学生：对。
老师：爸爸妈妈打你次数，比如说一个月打几次？或者一周打几次？
学生：一个月有五六次的样子。
老师：打的严重吗？
学生：不严重，一般都是被我妈拦住了。
老师：那就可能是威胁你一下。主要可能是怕你玩的太多了影响学习不要你玩，是这样吗？
学生：嗯，是。
老师：就是在家里拿钱偷偷去买玩具。
学生：是的。
老师：一般拿钱拿多少呢？
学生：一个就是通过自己每天的硬币存，还有一个就是他们把钱随便放抽屉里，我就一般拿十几块钱的样子。
老师：小孩子的行为是没有对错的，非常爱玩具，那进入初中之后，应该也是比较正常的度过的，初中之后你的业余爱好主要是玩些什么呢？
学生：玩游戏。从五年级开始，家里装了宽带后，我就一直是玩手机、电脑等电子产品。
老师：玩电脑大概一天玩多长时间呢？
学生：基本他们不强制阻止我，我都会一直玩下去。
老师：那也就是在初中阶段你的业余时间就是在玩平板电脑游戏这些东西。
学生：是。
老师：初中的作业量是比较大的吗？
学生：是。
老师：那你哪还有时间去玩游戏呢？
学生：我作业都是去网上找答案，或者抄同学的。我觉得也不影响学习，我就一直这么做下去了。
老师：就是初中开始的？
学生：是。
老师：大概平均每天玩电子产品玩几个小时？
学生：这个可能有十几个小时。
老师：我说一天。
学生：一天真的有十几个小时。
老师：那一天怎么十几个小时呢？
学生：经常一天都不睡觉不吃饭的。
老师：初中就是这样的？
学生：对，小学也这样，小学五年级开始就是这样。
老师：那白天上课，晚上回家就这样的是吗？
学生：是。
老师：晚上你玩十几个小时不睡觉，那白天怎么上课的呢，不打瞌睡吗？
学生：打瞌睡，但是因为成绩好，老师也只是提醒一下。
老师：哦，提醒一下，那初中的成绩还是在上等？
学生：上等。
老师：19年初中毕业了，那进入高中是怎么过来的？
学生：高中的话，高中前那个暑假，布置了预习作业，然后也是抄的，所以开学考就考很差很差，因为我们是市里的一中，考上去的人水平都是相当高的，身边同学都是一直补习的，是一群黑马，我自己的话，就跌落全校第五百多名的样子，一共也就五百五十多个人。
老师：你觉得这是应该跌落的吗？是不是应该的？
学生：不是。
老师：怎么不是呢？你没有学习还不是应该的，如果是倒数第一名也是应该的。因为你没学习啊，没学习肯定就是这样的啊。好，继续说，发生了一些什么故事，父母把你送过来了？
学生：嗯，主要是父母在这个寒假里，有一次不知道为什么来了两个陌生人，我也不认识的，然后他们进到我房间里看了我一下就出去了，然后过了一会又进来把我正在玩的手机拿走了，我就让他们还手机，他们不给，说什么手机是我父母钱买的，然后我就一直骂他们，他们不还，他们就动手打人了，我父母就在旁边看着也不管什么的，就这样。
老师：那两个陌生人是谁你知道吗？
学生：不知道。
老师：是不是你爸妈请过来的。
学生：不知道，反正他们认识。
老师：那肯定是请过来的，要不你爸妈怎么会不管呢是吧，那就把你送这里来了是吗？
学生：然后他们走了之后，把手机给我了，我还是像之前那样一直玩，快开学了，4月17号开学，网课也是挂着刷，作业也是一个字都没有动，他们问我还上不上学，我那个时候就想着成绩也跟不上，也过了大半个学期了，作业也一次没动，现在开始的话可能也已经来不及了，网课也补不上了，我就跟他们说我不想上了。
老师：就没有上了？
学生：对。
老师：后面就把你送到这里来了？
学生：嗯嗯。
老师：好，爸爸妈妈把你送到这里来的时候当时是个什么样的心情？
学生：我当然很恨他们，当时来的时候我是坐在最后一排，看到他们拿行李的时候，我就说了一句“我不会放过你们的”之类的话。
老师：还说了“我不会放过你们”这些狠心的话。
学生：对。
老师：那时候为什么那么不愿意到特训学校来？对父母有那么强烈的对抗心理呢？
学生：那个时候我根本不知道，就是在家里玩游戏自然睡着的那种状态，然后被几个陌生人弄到车上，我根本不知道干嘛去，我对特训学校这个概念也不是很强，我只听说过戒网所这种东西，但是我在途中看到，从江苏过来大概有两千多公里，然后我就想戒网所为什么不找当地的，可能不是去戒网所，最坏的想法就是被爸妈卖了。
老师：可能就是爸爸妈妈不要我了，把我卖了是吧？
学生：对。
老师：所以就是很愤怒。
学生：对。
老师：通过这几个月的生活，现在怎么看待爸爸妈妈把你送过来这个事情呢？
学生：我从一个新生到被派出去接新生，然后接新生的时候，其实那个孩子跟我也很像，曾经也是班里的优秀学生，也考上了重点高中，然后他爸爸妈妈说了很多话，让我很有感触的，他们说“孩子以后就是感不感恩无所谓，主要是能为自己的未来着想，能为自己的前途好好想一想自己现在这个年纪能做什么，该做什么。就在去他家的路上，就和他父母一直说了很多，包括让我多照顾他们家孩子啊，不要打骂，和他说说我自己的故事啊，我改变的事例啊，就让我感触很深，我有一点体谅我的父母，我想我的父母可能也来过这里”。
老师：那你对以后的话有什么打算呢？在回家以后有什么准备呢？
学生：在前段时间我是有打算的，我就想本来这就是一个高中重新来过的机会，我为什么不珍惜呢？反正这一次认真一把，看看结果会不会有差异，就是会不会有一个好的结果，就拼一把吧。
老师：有这个想法是非常非常好的，因为时间问题，你的智商肯定是很高的，你到底有多聪明，聪明到什么程度，我也不知道，你父母也不知道，你也不知道，从现在看的话，你是很聪明的孩子，你就玩游戏你还能考上重点高中，初中成绩还那么不错，高中你就是自甘堕落了，你没有学习，你就是再怎么聪明，你是倒数第一也是不过分的，是不是？
学生：是的。
老师：其实你初中的成绩包括你高一开始的成绩都不代表你的智商，你从五、六年级的时候就用大把的时间玩游戏，上课也没有那么认真的听，所以说你的成绩不代表你的智商，你的智商肯定高于你的成绩，到底多高呢，你没有尽到孩子的本分，你的智商没有好的表达出来，是不是？
学生：（点头）
老师：我们在读书不断丰富知识，积累知识，这个积累知识的过程就是在积累自己能力才华的一个过程，就是在飞速积累发展的一个过程，像你一样聪明的孩子不止你一个是不是？
学生：是。
老师：每个地方都有，每个学校都有，在重点高中都是这么聪明的孩子，他们都是拼命的往前跑，而你是在玩游戏，你不被甩在最后面，谁在最后面呢？在最后面的要不就是玩游戏的，要不就是找关系进去不读书的，那只有这两种人才会被甩在最后面是不是？
学生：是。
老师：这个是非常可惜的，你到底多么聪明也不知道，你到底是清华北大的料还是南京大学、湖南大学的料，你把你自己浪费了，你这样下去会一辈子都不知道，别说去认识别人去认识这个世界，你首先连你自己都不认识，是不是？
学生：是。
老师：如果你再浪费自己几年，你到时候想追都追不上了，就像我们跑步的话，大家都在跑，落后得太远了，想追都无能为力了。另一方面，继续这么玩游戏下去，是严重损伤大脑的，是严重破坏人的精神和心理的，这就像毒品一样的，它是完全可以摧毁一个人的大脑精神世界和心理世界的，易烦、易躁，整个大脑里面都是游戏的东西了，那个学习的东西全部都休眠了，学习的细胞就没有那个应用兴奋度了，没有感觉了。如果父母来打搅你的游戏，你就会很急躁，游戏能够给你饭吃吗？游戏带给你知识吗？游戏带给你能力吗？游戏带给你智慧吗？不会吧？它带给你的是不断的刺激，暂时的快乐，就是人本能的快乐，过度的快乐。长时间过度刺激破坏大脑之后，你就很难完整恢复到从前的正常了，可以说就是个半废人了。哪怕你再聪明，你就是这样坚持下去几年也会成为半废人，现在刹车还不迟，要非常感恩父母，因为在家里当一个游戏成瘾的孩子到了一定程度的时候，父母是没有办法解决的，老师也没有任何办法可以解决的，包括心理咨询也没有任何效果了，在当时那种状态下，只有通过强制的隔离，就像毒品一样，要去戒毒所实行强制隔离吗？无论我怎么想吃，怎么难受，也没有啊。强制隔离，你现在还只有两三个月的时候，是非常短的，首先要深刻认识到游戏网络成瘾对我们精神、大脑的破坏，它可以摧毁近似到瘫痪状态的，它的危害是仅次于毒品，还有个别孩子造成的危害已经达到了甚至超过了毒品危害的程度。你继续这么玩下去的话是非常可惜的，所以说要下最大的决心戒掉这个电子产品，如果真的喜欢电子产品网络，你可考个好大学，以后学习网络，你不仅是玩游戏，你还可以升华成为设计制造游戏的人啊。制造游戏和玩游戏是天壤之别啊，玩游戏只要不是傻瓜都会玩，你今后考个985、211的大学就可以学习网络技术，成为一个网络专业人才，那是多好的事。是吧？
学生：（点头）
老师：有人创造有人玩，往往来说，创造的人是站在顶上面的，是掌控这些只知玩乐的。他们研究玩的人的心理，你越喜欢玩，越于多疯，他就越成功。但是你过度的玩你就会成瘾啊，你就会牢牢的被那些游戏所控制。即便我很爱游戏，我也要好好学习去成为高端的创造者，而不是一味的低端的玩家。你说你把自己浪费了是不是非常可惜啊，再浪费几年，你想追都追不上了，现在还不迟，一切可以重头开始，首先别浪费自己的智力，也不要损毁自己的精神和大脑。如果你还是这样下去，以后你是无法无力正常地学习工作的。你说如果一个人不能好好工作的话，单位、老板有谁会要你呢？这就是一辈子的问题啊。父母肯定是实在没办法了才把你 送过来的，不然他们为什么要花这个钱呢？你是很聪明的孩子，希望可以意识到过度游戏的危害，你现在尽情得玩，可能把你一辈子的快乐都玩掉了。你说谁会看得 起一个三十岁、四十岁还在玩游戏的人呢？现在意识到还不迟，你的智商到底多高我们也不知道，你没有去把你的潜能挖掘出来，没有尽力，是吧？
学生：是的。
老师：还有什么需要和老师交谈的吗？
学生：我想说我是一个适应环境比较慢的人，就是从家里到这里，然后从这里回到家，这需要两个适应过程，一个是我从家里到这里生活状态的适应，我差不多花了一个月的时间适应，还有一个是我从这里回家的这段时间，再从家里到学校的这段时间，我不知道需要多久去适应这个过程。
老师：所以尽快的去适应，但是到底是一个月还是两个月，我也不清楚，但是你提的这个问题很好，你从幼儿园、小学的时候对周边坏境的适应有没有这种情况？我稍微提醒你一下，群体环境的适应，人和人是有差异的，有可能你是原本适应环境会慢一点，但是我怀疑最可能的也是游戏的副作用导致的，当一个人过度的沉浸游戏的时候，那你在现实中和人的交流就会是非常少的，游戏是虚拟的，它不是真正的人和人的交往，他会影响你对现实环境的适用。其实我们不用去想适不适应，因为你在群体环境中多和人去交往交流自然就适应了，你很可能就是在五、六年级的时候就沉溺于玩电子产品，沉浸在自己的世界里，所以导致了你适应能力的减弱。所谓环境的适应关键就是人和人环境的适应，是不是？
学生：是。
老师：其次就是自然环境，自然环境就是物质条件，比如说房子啊。人更多的不适应的话主要是人和人环境的适应问题，我估计你适应慢的问题，很可能就是从小沉溺于游戏造成的，因为你玩这些东西，就和其他同伴的交往减少了，那你的人际交往能力就差了一些，这个就是因为游戏带来的另一个危害性，因为在虚拟 游戏中是不需跟人交往嘛，是吧？
学生：是的。
老师：有的孩子就是天生的胆小，害怕。他可能说适应坏境会慢一些，做任何事情都会慢半拍，我估计你不会天生的，极可能是后天玩游戏造成的。你要该学习的时候学习，该玩的时候玩，环境的适应问题就会自然解解决。
学生：还有就是我跟杨老师提过的，可能我跟家人这个方面的问题，可能我改变了很多，但是他们可能认为我还是一样的没有改变，就像3月21号打电话给他们一样，我爸说的第一句话就是“你这次不想上学，以后就没有这个机会了，然后这个休学是找人弄关系花钱弄得的。”
老师：对，是很不容易的，是不准休学的。
学生：嗯，是不准休学的。我爸说，这辈子就只有这一次机会了，你爱上不上，就是这种强烈的态度，就是没有那种和我好好说话的。
老师：嗯嗯，可以理解你父母的心理，可能为你的事情操碎了心，甚至有点恼火了，休学那是很麻烦的。父母对这些事情可能有些恼怒，有一些心理难受的情绪，不管怎么样他们内心还是为孩子着想的，还是很好的。你回去之后，你从内心里真正的改变了自己，一个月两个月，只要你做好了，父母肯定会完全改变对你的看法，甚至你不用多说话，你通过行为来证明自己改变了才是最好的，你已经玩了这么多年，已经成瘾了，尽管通过学校四五个月的锻炼，改变了很多，但大人一时担心怀疑是难免的，就像吸烟成瘾之后，成年人想要戒掉也是很难的。孩子你要对你自己负责，父母跟 你在一起一年就只有一年，父母总有一天是要走的。所以你要自己对自己负责，从行为到心理都要真正的改变自己，如果你不从心里改变的话，你行为改变也改变不了多久，内心改变是非常重要的，内心改变行为肯定会改变的。回家后与父母好好沟通交流，说说自己的心里话，表明一定好好从头来，则更多是用行动证明自己变了好了。用行为去改变自己，也用行为去改变父母的看法，这是最好的，你觉得呢？
学生：是的。
老师：还有什么吗？
学生：有时候我感觉自己心有余而力不足，就是每次有计划没有行动力。老师：今后你制定的计划必须要能够达到的才是计划，这个计划不要好高骛远，要有一个最低目标和最高目标的计划，我们要完成最低的计划，力争最高标，确保最低计划目标。要怎么科学的去制定计划，回过去看，为什么你的计划执行力不高，和你玩游戏是有影响的，是你坚持力、持久力不够。我们一心不可二用，当我们的大脑不断被游戏所带来的快乐刺激、兴奋，那读书的脑细胞因为没有用到就休眠了，活跃不起来了，也就坚持不下去。要达到自己学习目标，主要坚决戒掉自己的网瘾，而重新唤醒、强化读书兴趣。人干什么都可成瘾的，就像那些音乐大师啊，绘画大师啊、体育明星啊，实际上他们的成功与成瘾是相关的，只是好的我们不习惯说是成瘾，说成是兴趣爱好。好的事情成瘾了，往往会促使一个人有所成就。你为什么心有余力不足，只有计划不能执行，在心理学上，我认为是你的坚持力、意志力、注意力都因手机网瘾已经破坏了，还有就是学习兴趣，学习脑细胞已经休眠了，听得懂吗？
学生：听得懂。
老师：好的，沉溺游戏的人大脑游戏细胞特别活跃，而学习文化细胞却休眠状态？可能看到书本就开始疲劳了。作为学生无论智商高低成绩好坏，学比不学要好，就算是傻子，也要好好学习，多学一点我们都能更好的了理自己的生活，甚至可以简单的工作。你说就算是清华北大的天才，是不是也要好好学习，不好好学习的话也会被甩下来，甚至一般的大学都考不上。就是说，无论你是聪明还是傻子，这个年龄阶段都应该以学习为重。如果你继续这样玩下去肯定是会有很大危害的，以后国家最多也就是用低保养着你的命是吧啊，是不是？就算国家福利再好，它也只能保你最基本的生活啊，不可能还提供你比别的劳动者更好的生活。就会成为社会的半废人啊。你提的这问题是非常好的，一个是与人的交往适应问题，一个是计划的很难实现的问题，为什么执行不了呢？第一可能制定要求过高，第二可能你的坚持力，注意力被游戏破坏了。以后回去都要慢慢的修复，边学习边不断的修复自己，培养自己的专注力，坚持力，注意力，因为我们对学习是需要一定的意志力的，它不会像游戏这么快乐，是需要付出艰辛的劳动的，是吧？你的这几个问题是非常好的，这也可以反映出你的智力智商。还有什么东西吗？
学生：就是关于我自己的问题，比如说在语文上面，小学的时候感觉过目不忘，然后我现在发现我的记忆力衰退了，然后在解数学最后一道大题的时候，没有那种思维模式，然后包括在课上，专注力难以集中，即便你前天晚上睡了十几个小时，但是课上还是会感觉很困，想睡觉，这些都是跟玩游戏有关，或者说以后可以修复吗？
老师：非常好的，至少是可以基本的修复，完全的修复那我不知道，这个修复时间可能也是需要慢慢的来，真正的记忆力在二十岁以前还是一个最佳的状态，你这个时候还是属于最佳的状态，你才17岁，那么游戏破坏了你的记忆力，你看小学时候语文成绩是非常好的，为什么后来语文变差了呢，语文是需要阅读量的，语文是需要用心去读、用心去感受的，还要记忆的，你就玩你的游戏，你是天才也不可能语文成绩好啊，语文要花时间的，是不是？
学生：是的。
老师：所以说游戏也破坏了你的记忆力，那么游戏大量的占用了你学习的时间，成绩好与时间也是成正比的，是不是？游戏耗掉你的时间了，你的成绩肯定会差一些，关于记忆，是可以训练加强我们的记忆的，但你记忆破坏也不是一天就破坏的，也是慢慢破坏的，所以恢复也是需要一个缓慢过程。你的记忆应该是可以恢复的。但是如果每天还沉浸在游戏中，那是不可能恢复的。
学生：是的。
老师：是不是玩游戏之后脾气变得越来越暴躁？
学生：是的。
老师：那就是还破坏了你的情绪。沉溺游戏对身体的损伤是很大的，身体慢慢消瘦，骨骼变形啊，。它是先是损害心理，再是损害身体，还有过度玩游戏猝死的。